{"product_id":"push-up-board-with-pilates-board-functions-ab-roller-and-resistance-bands","title":"Prancha de Flexões com Funções de Prancha Pilates, Rolo Abdominal e Bandas de Resistência","description":"\u003ch2\u003eEsta Prancha de Flexões Transforma os Seus Treinos em Casa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eprancha de flexões\u003c\/strong\u003e oferece um treino completo do corpo em casa, combinando barras de flexão, rolo abdominal, suporte para prancha e bandas de resistência num design compacto. O seu inteligente \u003cstrong\u003edesign de alças articuladas\u003c\/strong\u003e permite-lhe alternar entre exercícios em segundos, enquanto o \u003cstrong\u003etemporizador inteligente integrado\u003c\/strong\u003e acompanha a sua sessão para que possa manter o foco. Tonifique as pernas, o core e os braços sem sair da sala.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;margin:20px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/8165\/2827\/files\/push-up-board-with-pilates-board-functions-ab-roller-and-res-spec2000-from1001px.jpg?v=1792731191\" data-image-role=\"use_case\" alt=\"Prancha de Flexões com Funções de Prancha Pilates, Rolo Abdominal e Bandas de Resistência - Uso\" style=\"max-width:100%;border-radius:8px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFavorito dos clientes\u003c\/strong\u003e — Esta prancha quatro-em-um alterna entre barras de flexão, rolo abdominal, suporte para prancha e bandas de resistência, permitindo que uma única unidade compacta cubra toda a sua rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOpção popular com envio rápido\u003c\/strong\u003e — Encomende hoje, enviado dentro de 24–48 horas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePorque Vai Adorar Esta Prancha de Flexões\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign Quatro-em-Um\u003c\/strong\u003e Esta prancha combina um rolo abdominal, barras de flexão, suporte para prancha e bandas de resistência numa única unidade compacta, permitindo trabalhar pernas, glúteos, abdómen, braços e costas sem comprar equipamento separado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema de Alças Articuladas\u003c\/strong\u003e O inovador design de alças articuladas permite-lhe alternar entre exercícios em segundos — basta abrir as alças para fazer flexões ou utilizar os apoios acolchoados para os cotovelos nas pranchas e trabalhos de core.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemporizador Inteligente Integrado\u003c\/strong\u003e O temporizador integrado regista a duração do treino em tempo real e suporta modos de temporização livre e contagem decrescente, para que saiba exatamente quanto tempo tem treinado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreino Completo do Corpo\u003c\/strong\u003e Com as bandas de resistência e acessórios de rolo abdominal incluídos, pode focar-se nas pernas, glúteos, braços e costas numa única sessão — sem necessidade de ginásio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConfiguração Compacta para Casa\u003c\/strong\u003e Esta prancha tudo-em-um mede 105,99 × 41 × 7,01 cm (7,0 cm), pelo que se guarda plana e cabe facilmente num canto ou debaixo de uma cama quando não está em uso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eIdeal Para\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreinos em Casa\u003c\/strong\u003e — Alterne entre flexões, extensões abdominais, mantimentos de prancha e movimentos com bandas de resistência sem sair da sua sala.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAgendas Ocupadas\u003c\/strong\u003e — O temporizador inteligente mantém as suas séries no caminho certo, para que sessões curtas ainda pareçam produtivas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTonificação do Corpo Inteiro\u003c\/strong\u003e — Foca-se nos braços, core, glúteos e pernas numa única prancha compacta que se guarda plana entre utilizações.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;margin:20px 0;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/8165\/2827\/files\/push-up-board-with-pilates-board-functions-ab-roller-and-res-spec2000-from969px.jpg?v=1792731191\" data-image-role=\"detail\" alt=\"Prancha de Flexões com Funções de Prancha Pilates, Rolo Abdominal e Bandas de Resistência - Detalhe do Produto\" style=\"max-width:100%;border-radius:8px;\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eEspecificações\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTipo de produto:\u003c\/strong\u003e Prancha multifuncional de flexões com rolo abdominal, suporte para prancha e bandas de resistência\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTamanho aprox.:\u003c\/strong\u003e 105,99 × 41 × 7,01 cm (7,0 cm)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign:\u003c\/strong\u003e Alça articulada com apoios acolchoados para os cotovelos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemporizador:\u003c\/strong\u003e Temporizador inteligente integrado com modos de temporização livre e contagem decrescente\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCor:\u003c\/strong\u003e Azul, Preto, Roxo, Rosa\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal para:\u003c\/strong\u003e Treinos em casa, treino do corpo inteiro, desenvolvimento de força, exercícios de core\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eO Que Está na Caixa\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e1 x Prancha de Flexões\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e1 x Tonificador de Abdómen \u0026amp; Pernas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eA Prancha de Flexões com Funções de Prancha Pilates Rodo Abdominal traz os seus benefícios mais práticos para a sua rotina diária com menos esforço todos os dias. \u003cstrong\u003eEscolha a sua hoje e sinta a diferença.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Muupa","offers":[{"title":"Azul","offer_id":54473727934811,"sku":"AUT-69UXQV","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Preto","offer_id":54473727967579,"sku":"AUT-7MTZ4T","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roxo","offer_id":54473728000347,"sku":"AUT-Q7L86M","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":54473728033115,"sku":"AUT-N28838","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa com Contador","offer_id":54473728065883,"sku":"AUT-JRBVBU","price":104.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roxo com Contador","offer_id":54473728098651,"sku":"AUT-OTBSOW","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0949\/8165\/2827\/files\/push-up-board-with-pilates-board-functions-ab-roller-and-res-spec2000-from1001px_48dd33cc-c864-4da9-8324-cb5a8b6fbd8e.jpg?v=1792731191","url":"https:\/\/muupa.com\/pt-pt\/products\/tabua-de-flexoes-com-funcoes-de-pilates-rolo-abdominal-e-elasticos-de-resistencia","provider":"Muupa","version":"1.0","type":"link"}